Curated bank med impro-games, övningar, långforms-strukturer och kursupplägg i UCB-anda. Spara det som passar nästa rep.
Den klassiska UCB-långformen: öppning, tre slag av tre scener, två gruppgames, och sammanflätning på slutet.
6–8 spelare25–35 minAvancerad
Visa så här gör ni →
- Öppning som genererar tema och inspiration (t.ex. monolog, mönsterspel eller association).
- Slag 1: tre fristående scener inspirerade av öppningens idéer.
- Gruppgame 1: en lekfull scen där hela ensemblen utforskar ett mönster.
- Slag 2: återbesök scenerna och fördjupa premisserna med ’if this is true, what else is true?’.
- Gruppgame 2: ytterligare ett gruppspel som lyfter en idé.
- Slag 3: knyt ihop världarna – låt karaktärer och teman korsa varandra.
Coach-tips: Fokusera på base reality först, hitta den ovanliga detaljen (the unusual thing) och heighten den.
UCB
långform
struktur
klassiker
Långform
Armando (Monolog-långform)
En gäst berättar sanna monologer utifrån ett ord från publiken. Ensemblen spelar scener inspirerade av varje monolog.
5–8 + 1 monologist spelare25–40 minMellan
Visa så här gör ni →
- Be publiken om ett ord eller en plats.
- Monologisten berättar en sann, personlig historia (2–4 min).
- Ensemblen spelar 2–3 scener inspirerade av detaljer, känslor eller tema.
- Återgå till monologisten för ny monolog. Upprepa 3–4 varv.
Tvåhandsscener i kedja där en spelare alltid följer med till nästa scen med en ny partner.
4–8 spelare20–30 minMellan
Visa så här gör ni →
- Scen 1: A och B spelar en scen.
- Scen 2: B stannar, C kommer in i ny relation/plats.
- Fortsätt tills alla har spelat. Avslutas ofta med att första och sista spelaren möts.
Coach-tips: Träna på relationsbyte – ny status, ny historik, ny dynamik varje scen.
Hela långformen utspelar sig på en plats i realtid. Karaktärer kommer och går.
4–8 spelare20–30 minAvancerad
Visa så här gör ni →
- Etablera plats tydligt och fysiskt.
- Spelare går in och ut ur scenen, men platsen och tidslinjen håller ihop.
- Bygg på etablerade detaljer istället för att introducera nya stora idéer hela tiden.
Långform
The Deconstruction
En öppningsscen spelas helt rakt. Resten av föreställningen tar isär dess teman, karaktärer och tankar.
5–8 spelare25–35 minAvancerad
Visa så här gör ni →
- Spela en 4–6 min lång rak scen med tydliga karaktärer och relation.
- Identifiera teman, idéer, undertext.
- Resten av scenerna utforskar dessa teman i nya kontexter, tider, världar.
Kortform-game
Scenes from a Hat
Publiken har skrivit scenförslag på lappar. Värden drar en lapp, läser upp den, och spelarna gör en kort scen.
3–6 spelare5–10 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Samla in 15–25 förslag före showen (eller live).
- Värd läser upp en lapp.
- Spelare hoppar in, spelar 10–40 sekunder, värden ’dingar’ av dem.
- Nästa lapp direkt.
Coach-tips: Bra exempel-lappar: ’Saker man inte säger på en första dejt’, ’Om superhjältar hade fackförening’, ’Dåliga ursäkter på jobbet’.
Whose Line
snabba scener
publikförslag
Två spelare spelar en scen. En annan ropar ’freeze!’, byter plats och startar en helt ny scen i samma pose.
4–8 spelare5–10 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Två spelare startar scen utifrån publikförslag.
- När någon ropar freeze – frys i pose.
- Inkommande spelare tar någons plats, motiverar posen, ny scen startar.
Kortform-game
Världens Expert
En spelare är världens främsta expert på något publiken hittar på. Övriga är intervjuare.
3–4 spelare5–8 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Be publiken om ett absurt expertområde.
- Intervjuarna ställer allt mer specifika frågor.
- Experten svarar med fullt självförtroende, alltid ’yes-and’.
Kortform-game
Endast Frågor
All dialog måste vara frågor. Bryter du – ut!
2–4 spelare3–5 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Få plats från publik.
- Två spelare börjar – endast frågor.
- Tvekan, påstående eller upprepning = ut, ny spelare in.
Spelare turas om att hitta nya användningar för ett konstigt objekt.
2–4 spelare5–8 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Två lag, ett objekt åt gången.
- Spelare kliver fram, gör en kort gag/scen med objektet i ny funktion.
- Kör i 60–90 sek per objekt.
Kortform-game
Genre-Replay
Spela samma korta scen om och om igen, men i olika genrer som publiken ropar ut.
3–5 spelare8–12 minMellan
Visa så här gör ni →
- Spela en 60 sek rak scen.
- Värd ropar genre (skräck, opera, telenovela, film noir, barnprogram).
- Spela samma scen i ny genre.
Varje replik måste börja på nästa bokstav i alfabetet.
2–3 spelare5–7 minMellan
Visa så här gör ni →
- Få startbokstav från publiken.
- Spelare turas om replik för replik enligt alfabetet.
- Hela scenen ska ändå följa en logik och relation.
Kortform-game
Options / Tre Val
Spelaren ger publiken tre alternativ för nästa replik. Publiken väljer.
2–4 + värd spelare5–8 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Värden stoppar scenen när som helst.
- En spelare ger tre möjliga repliker.
- Publiken röstar genom applåd.
- Scenen fortsätter med den valda repliken.
Två spelare agerar fysiskt utan röst. Två andra ger dem röst från sidan.
4 (2 par) spelare5–8 minMellan
Visa så här gör ni →
- Få plats och relation från publik.
- Kropp-spelarna rör läpparna stumt.
- Röst-spelarna pratar i takt med deras mun.
Scen-prompt
100 vardagsprompter
En lista med direkt spelbara situationer – perfekta för Scenes from a Hat eller scenträning.
2–4 spelarevarierarNybörjare
Visa så här gör ni →
- Det första mötet efter 20 år.
- Sista personen på jobbet en fredag kl 17.
- Två som hamnat i samma hiss för 12:e gången.
- Föräldramöte där läraren har dåliga nyheter.
- Två som delar paraply i regn.
- Kunden som alltid vill prata med chefen.
- Tomte byter karriär.
- IT-supporten som inte fattar något.
- Bilskolan med en livrädd elev.
- Stadens sista videobutik.
Coach-tips: Använd som hatten själv – kopiera & klistra in lapparna.
Scen-prompt
Relationsprompter
Tvåhandsscener byggda runt en konkret relation – för att öva ’hitta the game of the scene’.
2 spelare3–6 min/scenMellan
Visa så här gör ni →
- Föräldern som plötsligt vill flytta hem till sitt vuxna barn.
- Chef som måste avskeda sin bästa vän.
- Tränaren som inser att eleven är bättre.
- Exet som dyker upp på bröllopet – som bartender.
- Två syskon som ska tömma föräldrarnas vind.
Klassisk fokus- och energiuppvärmning i ring.
5+ spelare5–8 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Stå i ring.
- Skicka ’zip’ med ögonkontakt och peka på nästa.
- Den får skicka vidare med ’zap’, sedan ’zop’.
- Öka tempot. Misstag firas.
Uppvärmning
Ja, det gör vi!
Någon föreslår ’Nu gör vi X!’ – alla svarar ’Ja, det gör vi!’ och gör det fysiskt.
4+ spelare5 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Stå utspritt i rummet.
- En ropar förslag.
- Alla svarar ’Ja, det gör vi!’ och spelar ut det i 10–15 sek.
- Nytt förslag direkt.
Uppvärmning
Ordassociation i ring
Skicka ordassociationer runt ringen så snabbt som möjligt.
5+ spelare3–5 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Start: ett ord.
- Nästa person säger första ordet som dyker upp.
- Inga blockeringar, ingen censur.
Övning
If this is true, what else is true?
Hjärtat i UCB-metoden: hitta det ovanliga, undersök vad det betyder och eskalera mönstret.
2–6 spelare15–25 minMellan
Visa så här gör ni →
- Spela en scen tills något ovanligt händer.
- Stoppa. Diskutera: vad är ’the game’? Vilken är premissen?
- Lista: ’om detta är sant, vad mer är då sant?’
- Återuppta scenen och eskalera systematiskt.
Träna på att etablera trovärdig vardag innan ovanligheten kommer in.
2 spelare10–15 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Två spelare etablerar plats, relation, aktivitet.
- Inga skämt eller premisser de första 60 sekunderna.
- Lärare ropar ’game!’ när första ovanliga sker.
Övning
Objektarbete-cirkel
Träna konkret, specifik objekthantering utan riktiga objekt.
4+ spelare10 minNybörjare
Visa så här gör ni →
- Ring. En spelare gör tydligt objektarbete (t.ex. brygger kaffe).
- Nästa tar över objektet och förvandlar till nytt.
- Fokus på vikt, storlek, motstånd.
Spela samma scen i fyra känslor: glädje, sorg, ilska, rädsla – byt på instruktörens signal.
2 spelare10–15 minMellan
Visa så här gör ni →
- Etablera scen.
- Lärare ropar ny känsla varje 30 sek.
- Hela kroppen, rösten och relationen ska skiftas.
Arbetsmetod
Ja, och… (Yes-and)
Acceptera medspelarens erbjudande och bygg vidare. Hjärtat i improvisationen.
alla spelare—Nybörjare
Visa så här gör ni →
- Acceptera det som etableras (även underförstått).
- Lägg till information som för scenen framåt.
- Undvik att bara säga ’ja’ utan att bygga.
Arbetsmetod
Game of the Scene (UCB)
UCB-kärnan: identifiera det första ovanliga, namnge det, eskalera det rakt.
alla spelare—Mellan
Visa så här gör ni →
- Etablera base reality.
- Hitta ’the unusual thing’ (ovanlig åsikt, beteende, idé).
- Reagera ärligt – ’labela’ det utan att skämta bort det.
- Eskalera enligt mönster (more of it, then truth).
Coach-tips: Använd ’if this is true, what else is true?’ för att eskalera utan att repetera samma skämt.
Arbetsmetod
Support-roller
Som inkommande spelare: gör allt för att lyfta det game som redan finns – inte introducera nytt.
alla spelare—Mellan
Visa så här gör ni →
- Lyssna in vad gamet är innan du går in.
- Spela en karaktär som bekräftar/utmanar premissen.
- Lämna scenen om du inte tillför.
Arbetsmetod
Kursplan: Nybörjarkurs (8 veckor)
Komplett upplägg för en 8-veckors nybörjarkurs i UCB-anda – från ’ja, och’ till första långforms-utdrag.
8–14 elever spelare8 x 2,5 hNybörjare
Visa så här gör ni →
- V1: Trygghet & ja-och. Zip Zap Zop, Yes Let's, första tvåhandsscener.
- V2: Lyssning & gåvor. Ordassociation, ’sista repliken’, ’gåvor i scenen’.
- V3: Karaktär & status. Statusövningar, gångövningar, känslokvadranter.
- V4: Plats & objektarbete. Miljöövningar, plats genom handling.
- V5: Game of the scene – introduktion. Base reality, hitta the unusual thing.
- V6: Heightening. If this is true… eskalera mönster.
- V7: Kortform-games. Freeze Tag, Världens Expert, Scenes from a Hat.
- V8: Smakprov på Harold – öppning + ett slag scener. Avslutning + visning.
Coach-tips: Varje pass: 30 min uppvärmning, 60 min övning, 45 min scenarbete, 15 min reflektion.
Arbetsmetod
Kursplan: Långform fördjupning (6 veckor)
Fördjupningskurs för spelare som kan grunderna och vill bygga full Harold-kompetens.
6–10 elever spelare6 x 3 hAvancerad
Visa så här gör ni →
- V1: Öppningar (monolog, mönsterspel, association). Tema-extraktion.
- V2: Stark tvåhandsscen – relation, premiss, game.
- V3: Heightening på djupet – framework, analoga världar.
- V4: Gruppgames – mönsterscener med hela ensemblen.
- V5: Sammanflätning – karaktärsmöten, tema-callbacks.
- V6: Hel Harold flera gånger – feedback, justeringar, visning.